Blog o Opiece

Praktyczna wiedza o domowej opiece nad Seniorami

Poradniki dla rodzin i opiekunów: opieka 24h z zamieszkaniem, bezpieczeństwo, codzienność, relacje, aktywność i organizacja wsparcia.

Ćwiczenia na krześle – codzienny ruch dla Seniora

Nawet osoba o ograniczonej sprawności może ćwiczyć. Krótka aktywność na krześle wspiera siłę i samopoczucie.

13.09.20261 odsłon

Kot czy pies może być dla Seniora wielkim źródłem radości. Warto jednak ustalić, kto i jak się nim opiekuje.

20.08.20261 odsłon

Dobrze dobrane zajęcia mogą zmniejszać niepokój i dawać poczucie bycia potrzebnym osobie z chorobą otępienną.

02.08.20260 odsłon

Wyjście do kina czy teatru może być wielkim przeżyciem. Podpowiadamy, jak je zaplanować z myślą o wygodzie Seniora.

01.08.20260 odsłon

Listy, kartki i wspomnienia spisane własną ręką to cenna pamiątka dla rodziny i dobre ćwiczenie dla umysłu.

31.07.20260 odsłon

Nie trzeba talentu, by czerpać radość z malowania. Kolory i proste formy to sposób na relaks i wyrażanie emocji.

30.07.20260 odsłon

Wyjazd nad morze, do lasu czy do rodzinnej miejscowości może być pięknym przeżyciem. Wymaga jednak dobrego planu.

29.07.20260 odsłon

Pomaganie innym daje sens i nowe relacje. Także Seniorzy z ograniczeniami mogą znaleźć swoją formę zaangażowania.

28.07.20260 odsłon

Krótka poranna rozgrzewka może pomóc rozbudzić ciało i poprawić nastrój. Przedstawiamy prosty plan.

27.07.20260 odsłon