W opiece z zamieszkaniem zdarzają się noce, gdy Senior wielokrotnie potrzebuje pomocy. Jeśli takie sytuacje się powtarzają, opiekun bardzo szybko traci siły.
Organizacja nocy
- przygotuj wieczorem wszystko, co może być potrzebne w nocy,
- ustal z Seniorem stałą wieczorną rutynę,
- zadbaj o nocne lampki, by szybko i bezpiecznie dotrzeć do Seniora,
- używaj elektronicznej niani lub dzwonka, jeśli śpisz w innym pokoju.
Odpoczynek w ciągu dnia
Po nieprzespanej nocy warto wykorzystać drzemkę Seniora na własny odpoczynek. Należy też poinformować rodzinę, jeśli nocne pobudki stają się regularne.
Częste nocne wstawanie Seniora może mieć przyczyny zdrowotne, które warto omówić z lekarzem. Gdy noce są stale trudne, rodzina powinna rozważyć dodatkowe wsparcie – na przykład opiekę nocną.
