Opiekun ma wiele zadań: posiłki, leki, higiena, zakupy, porządki, spacery, kontakt z rodziną. Bez planu łatwo o chaos i poczucie, że dzień nie ma końca.
Jak planować
- ustal stały rytm dnia zgodny z przyzwyczajeniami Seniora,
- zapisz stałe zadania na liście dziennej i tygodniowej,
- zaplanuj zakupy i większe porządki na konkretne dni,
- wyznacz stałe pory przerw dla siebie,
- zostaw w planie miejsce na nieprzewidziane sytuacje.
Narzędzia
Pomocny jest zeszyt opieki, kalendarz na ścianie, przypomnienia w telefonie i lista telefonów. Wspólny plan z rodziną pozwala uniknąć nieporozumień i ułatwia przekazanie opieki przy zmianie opiekuna.
Plan to wsparcie, a nie sztywny regulamin. Jeśli Senior ma gorszy dzień, lepiej odłożyć mniej ważne zadania i skupić się na tym, co najważniejsze.
