Praca opiekuna wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym. Trudne zachowania Seniora, choroba, umieranie podopiecznego czy tęsknota za domem – z tym wszystkim trudno radzić sobie w pojedynkę.
Gdzie szukać wsparcia
- grupy opiekunów w mediach społecznościowych i na forach,
- spotkania i szkolenia organizowane przez agencje i organizacje,
- koordynator, z którym można porozmawiać o trudnościach,
- psycholog – także w formie konsultacji online,
- bliscy i przyjaciele.
Dlaczego to ważne
Rozmowa pomaga nazwać emocje, zobaczyć sytuację z innej perspektywy i znaleźć praktyczne rozwiązania. Inni opiekunowie często mają sprawdzone sposoby na problemy, z którymi się mierzysz.
Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. Opiekun, który dba o swoje zdrowie psychiczne, może dłużej i lepiej pomagać innym.
