Po wypisie ze szpitala Senior i rodzina często czują niepewność: ile wolno, czego unikać, co jest normalne. Najważniejsze są zalecenia lekarza prowadzącego i kardiologa – opiekun pomaga je wprowadzić w codzienność.
Na co zwracać uwagę na co dzień
- regularne przyjmowanie leków o stałych porach, bez samodzielnych zmian,
- pomiary ciśnienia i tętna, jeśli lekarz je zalecił, zapisywane w zeszycie,
- stopniowe zwiększanie aktywności – krótkie spacery zamiast dźwigania i pośpiechu,
- lekkostrawna dieta z mniejszą ilością soli,
- wizyty kontrolne i ewentualna rehabilitacja kardiologiczna.
Objawy alarmowe
Ból lub ucisk w klatce piersiowej, nagła duszność, zimny pot, kołatanie serca czy omdlenie wymagają natychmiastowego wezwania pomocy pod numer 112. Nie należy czekać, aż „przejdzie”, ani wieźć Seniora samemu.
Emocje po zawale
Wiele osób po zawale boi się każdego wysiłku albo przeciwnie – bagatelizuje chorobę. Spokojna rozmowa, wspólne planowanie dnia i obecność bliskich pomagają odzyskać pewność siebie. Jeśli Senior jest przygnębiony przez dłuższy czas, warto powiedzieć o tym lekarzowi.
