Złamanie szyjki kości udowej lub planowana wymiana stawu biodrowego to częste zabiegi u osób starszych. Rehabilitacja zaczyna się już w szpitalu, ale jej kontynuacja w domu jest równie ważna.
Przygotowanie mieszkania
- wyższe krzesło z podłokietnikami i podwyższona deska sedesowa,
- łóżko na odpowiedniej wysokości,
- usunięcie dywaników i przeszkód,
- rzeczy codziennego użytku w zasięgu ręki – bez schylania się,
- chwytak do podnoszenia przedmiotów.
Codzienna pomoc
Opiekun pomaga w ubieraniu, toalecie i poruszaniu się, przestrzegając zaleceń dotyczących zakazanych ruchów – na przykład zbyt głębokiego zginania biodra czy zakładania nogi na nogę. Te zasady warto mieć spisane.
Ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę powinny być wykonywane regularnie. Jeśli pojawi się nasilony ból, obrzęk, zaczerwienienie rany czy gorączka, trzeba skontaktować się z lekarzem.
