Smutek po stracie bliskiej osoby, pogorszeniu zdrowia czy utracie samodzielności jest naturalny. Gdy jednak przygnębienie trwa długo i odbiera chęć do życia codziennego, może wymagać pomocy specjalisty.
Sygnały, na które warto zwrócić uwagę
- wycofanie się z kontaktów i ulubionych zajęć,
- zmiany apetytu i snu,
- częste mówienie o byciu ciężarem lub o bezsensie,
- rozdrażnienie, płaczliwość, brak energii,
- zaniedbywanie higieny i wyglądu.
Jak reagować
Rozmawiaj, słuchaj i nie bagatelizuj uczuć Seniora słowami „nie przesadzaj”. Zachęcaj do drobnych aktywności i kontaktu z bliskimi. Poinformuj rodzinę o swoich obserwacjach.
Przygnębienie u osób starszych da się leczyć. Warto porozmawiać o nim z lekarzem rodzinnym, który może skierować do psychiatry lub psychologa. Jeśli Senior mówi o tym, że nie chce żyć, trzeba niezwłocznie szukać profesjonalnej pomocy.
