Wiele upadków osób starszych zdarza się właśnie na schodach – zarówno wewnątrz domu, jak i przy wejściu do niego.
Zmiany, które warto wprowadzić
- solidne poręcze po obu stronach schodów,
- dobre oświetlenie z włącznikami na górze i na dole,
- kontrastowe oznaczenie krawędzi stopni,
- antypoślizgowe nakładki,
- brak przedmiotów pozostawionych na stopniach.
Bezpieczne nawyki
Senior powinien poruszać się po schodach powoli, trzymając poręcz i nie niosąc niczego w obu rękach. Opiekun przy wchodzeniu asekuruje od dołu, a przy schodzeniu – stojąc niżej, przed Seniorem.
Jeśli schody stają się zbyt dużym wyzwaniem, warto rozważyć przeniesienie sypialni na parter albo konsultację w sprawie krzesełka schodowego.
