Zdrowie i bezpieczeństwo

Laska i balkonik – jak prawidłowo z nich korzystać

Źle dobrana lub nieprawidłowo używana laska może bardziej szkodzić, niż pomagać. Podpowiadamy podstawowe zasady.

20.02.2026Autor: Administrator Serwisu3 odsłon
Senior z laską i seniorka z balkonikiem z opiekunką

Laska, kule czy balkonik dają oparcie i pewność, ale tylko wtedy, gdy są dobrze dopasowane i prawidłowo używane.

Laska

  • uchwyt na wysokości nadgarstka przy opuszczonej ręce,
  • trzymana zwykle w ręce po stronie zdrowszej nogi,
  • stawiana jednocześnie z nogą słabszą,
  • gumowa końcówka w dobrym stanie.

Balkonik

Uchwyty powinny być na wysokości nadgarstków, a Senior powinien iść wewnątrz ramy, a nie za nią. Balkonik z kółkami wymaga umiejętności korzystania z hamulców. Nie należy opierać się na nim przy wstawaniu, jeśli nie jest do tego przeznaczony.

Wybór sprzętu i naukę chodzenia najlepiej powierzyć fizjoterapeucie. Sprzęt trzeba regularnie sprawdzać – zużyta końcówka czy luźna śruba mogą spowodować upadek.