Wielu Seniorów, obawiając się wysokich rachunków, ogranicza ogrzewanie. Tymczasem osoby starsze gorzej odczuwają zimno i łatwiej się wychładzają – nawet we własnym mieszkaniu.
Sygnały ostrzegawcze
- chłodna skóra, drżenie,
- spowolnienie, senność, dezorientacja,
- noszenie wielu warstw ubrań w domu,
- unikanie korzystania z łazienki z powodu zimna.
Jak pomóc
Warto zadbać o komfortową temperaturę przynajmniej w pomieszczeniu dziennym i sypialni, uszczelnić okna, zapewnić ciepłe ubrania, koc i ciepłe napoje. Ruch w ciągu dnia również pomaga się rozgrzać.
Jeśli problemem są koszty, warto sprawdzić dostępne formy pomocy w ośrodku pomocy społecznej. Przy objawach znacznego wychłodzenia, takich jak splątanie czy bardzo niska temperatura ciała, trzeba wezwać pomoc.
